猫とワタシ

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可愛いプードルたちとの毎日です♪

この記事のみを表示するポカポカ日和♪

hiro

今日は前からやりたかった、ノルディックウォーキングに参加。

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ポールを使ってウォーキング。
何も持たずにウォーキングして、歩行チェックしてもらって
それからポールを持って歩くんだけど、杖みたいにつくんじゃなかった
なかなか難しくレクチャーを受けながら、名城公園を1.2キロウォーキング。
自然に姿勢も良くなるし、登り坂なんか楽々
いろんなところを歩きに行くみたいなので、また参加したいなぁ~

終わって、今日はウィメンズマラン。
ちょうど、トップ集団が折り返してきたところに遭遇。
長野から友達が参加してるので応援団。
たくさんの人の中から発見!!
会ったときは「あ~ダメだぁ~大幅に遅れちゃった」なんて言っていたのに
ちゃんと完走してティファニーゲット!!
ほんとすごいなぁ~

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ポカポカ日和で、お日さまからもパワーチャージ!!
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secret

ノルディックウォーキング私も興味あり!
私も幅広いお友達見付ける為に、
近くで検索しちゃおうかしら・・・ ( ̄ー ̄)ニヤリッ

家来さんへ家来さんへ

オオーw(*゚o゚*)wここにもやりたい人発見!!
お年寄りが多かったよぉ~
ノルディックウィーキングもいろいろタイプがあって奥が深そうだった。
一緒にノルディックウォーキングしよぉ~(^O^)/