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Dやったぁ!!

2012-12-8-1.jpg 
外は寒いので、ガレージで遊びました

シュシュ、トイレがほぼ完璧に
嬉しいよぉ~

今日は自分のボディメンテ。
腰が悲鳴をあげて靴下も履けなくなってしまったのです
太ももの後ろの張りがとれずカラダが全体に重い
妹家族がお世話になっている病院へ。
カラダ全体がむくんでいて張っていたので揉みほぐしてもらって針治療。
終わったらカラダの老廃物が出た感じで軽い。
ついついやり出すと1日でも縫物したりしちゃうからなぁ~
1日1回は全身の筋肉を動かすように言われました。
ラジオ体操でいいみたいなので、やることにします!!
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Secre

太ももの裏の張り・・
私も一緒です。
それは、やがてふくらはぎにまで及び「坐骨神経痛」と診断されました。
お尻の奥の筋肉が固くなってひっぱってるそうです。
この筋肉をほぐしてあげるととっても楽になりました~

micchiさんへ

坐骨神経痛なの!!大変i-201
お尻の筋肉もカチカチでしたi-238
体操をいくつか教えてもらったので、続けたいと思います。
Dプロフィール

hiro

Author:hiro
AZU・HAL・Luffyにまたまた増員。
新メンバーChouChou
さて、どんな毎日になることやら(笑

AZU 2004.6.26 ♂ 
HAL 2005.8.4 ♂
Luffy2010.2.16 ♂
ChouChou2012.8.31♂

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